脑卒中并非卒不及防，关键牢记这几点

 每年的6月24日是“世界卒中日”，尽早识别救治卒中非常有意义。那么，如何有效预防和控制脑卒中高危的因素，提高卒中的识别能力，以减少因脑卒中导致的残疾以及死亡。现在就让我院脑病科专家带你了解一下：

     在日常生活中，当身边人出现头痛头晕、恶心、昏厥、肢体麻木、肢体抽动、或口眼歪斜、吐字不清等这些症状时，可能就是卒中的前兆，不能半刻犹豫，需要立即拨打120呼救。

因为当患者卒中发作时，如果没有血液和氧气供应，没有及时的诊治，大脑一旦缺血后，脑组织每分钟都会有上百万的神经元坏死。也正因此，对于卒中患者的救助，每分每秒都显得尤为重要，一个高效的卒中绿色通道往往能够挽救更多患者的生命。

    一什么是脑卒中

脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致脑组织损伤的一种疾病，具有明显的季节性，寒冷季节发病率或更高，包括缺血性脑卒中（脑梗死）和出血性脑卒中（脑实质出血、脑室出血、蛛网膜下腔出血）。

     二脑卒中具有以下“五高”特征

    1. 发病率高：我国目前39.9%的发生率位居全球最高。

    2. 复发率高：预后再发的概率高达20%-47%。

    3. 致残率高：发病后致残率高达75%。

    4. 死亡率高：死亡率超过20%。

    5. 经济负担高：住院治疗费用、病后康复费用、病后预防费用。

   由此可见，脑卒中是威胁我国国民健康的主要慢性非传染性疾病之一。

    三可能导致脑卒中的高危因素

    包括糖尿病、高血脂、心脏病、高血压、吸烟、饮酒、超重、不合理膳食、运动缺乏、心理因素等。

     若高龄且伴有脑卒中既往史、脑卒中家族史的人群，患脑卒中的风险将会明显增加。平常生活中要积极控制危险因素，是降低脑卒中发病率的根本措施。

    四脑卒中的危害

    脑卒中发病急、病情进展迅速、后果严重，可导致语言障碍、吞咽困难、认知障碍、肢体瘫痪、精神抑郁等各种情况，严重时危及生命。

   五脑卒中的康复治疗有哪些？

    脑卒中的康复治疗包括物理疗法、作业疗法、言语治疗、中医药治疗、心理治疗等。康复治疗需由康复医生、治疗师、护士共同承担，针对各方面后遗症进行分析评定，制定个体化、规范化的康复治疗方案。

随着健康观念的不断深入，脑卒中防治服务不断提升，脑血管病可防可治，尽早开展对卒中高危人群的合理干预，能有效减少发病率、延缓发病时间，提高卒中患者生活质量，最终可减少卒中患者的复发率、降低致残率、死亡率，减轻家庭及社会负担。

     六预防脑卒中从我做起：这是脑卒中一级预防的主要工作。

     1.了解自己的血压：如有高血压病史，请经常测量并控制好血压，一旦确诊为高血压病后，即应开始非药物治疗或遵医嘱药物治疗，并要持之以恒，规律服药，如控制不理想，及时调整药物。

    2.定期体检：40岁以上的人定期体检是非常必要的保健措施，最好由专业的医生进行体检，以一年一次为宜，了解心脏、血糖，血脂水平、血压等情况，发现异常及时治疗。

    3.改变不良生活方式：适当运动、规范作息、劳逸结合、合理膳食等，多吃含蛋白质、纤维素较高的食物、蔬菜和水果等，少吃盐和高脂饮食。

    4.克服不良习惯：建议戒烟，远离吸烟环境，避免吸二手烟。适量饮酒，最好能戒酒。

         文/广州中医药大学第一附属医院白云医院脑病科 陈荣明副主任医师